La siguiente rutina de ejercicios es para hacer en casa o en el lugar que usted prefiera; el ejercicio físico ayuda a cualquier persona para mejorar su salud física y mental; fortaleciendo el sistema cardiovascular, oseo-muscular, y pulmonar: Ayuda a disminuir el stress y previene la depresión
PUEDES ENCONTRAR EN YOUTU BE.COM algunos videos dirigidos a personas de la tercera edad.
He seleccionado para ti este video que puede servirte para este propósito
TOMADO DE YOUTU BE.COM
https://youtu.be/YyiYJ_mz0zE
Grupo ALTA BLANCA del adulto Mayor, creado por Sylvia de Chávez, en el parque Alta Blanca de la localidad de Usaquén en Bogotá D.C.
PULGAR ARRIBA. Si estás de acuerdo con esta entrada
sábado, 25 de noviembre de 2017
jueves, 9 de noviembre de 2017
Fotos de la despedida del "Curso de Informática Básica del Adulto Mayor-2017
En el día de hoy, los adultos mayores que están en el "Curso de Informática Básica del Adulto Mayor-Renacer", se reúnen para despedir el curso en este año, dirigidos por la docente Emilse Heilbrön
Los participantes son: Luis Carlos García Arango, Cecilia Rincón Pardo, Bernardo Yate, Clara Inés Torres Coronado y Clemencia Rodríguez Sánchez.
Los participantes son: Luis Carlos García Arango, Cecilia Rincón Pardo, Bernardo Yate, Clara Inés Torres Coronado y Clemencia Rodríguez Sánchez.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)