MIS MOMENTOS FELICES - GRUPO ALTA BLANCA- USAQUÉN- BOGOTÁ D.C.

Grupo ALTA BLANCA del adulto Mayor, creado por Sylvia de Chávez, en el parque Alta Blanca de la localidad de Usaquén en Bogotá D.C.

PULGAR ARRIBA. Si estás de acuerdo con esta entrada

viernes, 24 de abril de 2026

QUÉ HACER SI NOS DESPERTAMOS A MEDIA NOCHE NO POR STRESS? VEAMOS QUÉ PASA EN EL ORGANISMO?

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lunes, 20 de abril de 2026

ALERTA SUEÑO NOCTURNO

Publicado por Emilse Heilbron en 2:46 No hay comentarios:
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CUIDANDO NUESTROS RIÑONES

SOLAMENTE CONSULTANDO CON TU MEDICO PODRAS SABER SI ESTE ARTICULO ES DIGNO DE CONFIAR O NO...
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¿Quiénes somos?

El grupo "ALTABLANCA" es un grupo conformado por 30 adultos mayores aproximadamente, y está recientemente fundado, por la señora Silvia de Chávez, que inicialmente había sido la fundadora del Grupo Renacer y a finales del año 2020 se desintegró y doña Silvia de Chávez, decició conformar el Grupo Altablanca el cual se reune en el Parque Altablanca de la localidad de Usaquén en Bogotá D.C.

HISTORIA DE SU FUNDACIÓN:

DEPORTES PARA LA TERCERA EDAD. Aquí puedes encontrar vídeos para 3° edad

  • Gimnasio On line (otro vídeo)
  • Gimnasio On line

ALIMENTOS ADECUADOS PARA LA TERCERA EDAD

  • ¿Qué deben comer los abuelitos?

EJERCICIOS CEREBRALES PARA MEJORAR LA MEMORIA

  • Ejercicios alternando mano derecha e izquierda
  • Ejercicios con las manos

Ver videos del GRUPO RENACER en canal MRSHEILBRON

EMISORA SAX4-Love

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Emilse Heilbron
Lic.Filología e Idiomas U.Libre de Colombia Esp.Metodología del Español y la Literatura U.Pamplona Esp.Computación para la docencia U.Antonio Nariño.
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